Gimnastica prin Dans

Cursul imbina elementele de gimnastica aerobica cu cele de dans si elemente de compozitie specifice.

Cursul contribuie astfel atat la dezvoltarea fizica, obtinuta in general prin practicarea unei activitati sportive, cat si la dezvoltarea ritmului, a coordonarii in echipa, si a increderii in sine si in ceilalti.

Tematica:

  • –   Exercitii de front, ordine, atentie pentru dezvoltarea puterii de concentrare, disciplinei si coordonarii
  • –   Exercitii de tinuta corporala
  • –   Exercitii pentru dezvoltarea musculaturii, echilibrului si ritmului
  • –   Exercitii de aerobic si dans